Los Ladrones de Tiempo
Recupera el control de tu día eliminando distracciones y optimizando tu productividad
El tiempo es uno de los recursos más valiosos que tenemos es algo que no podemos recuperar, pero a menudo se nos escapa entre las manos debido a distracciones y malos hábitos.
A estos momento que hacen que se nos escape les llaman "ladrones de tiempo" que pueden pasar desapercibidos, pero identificarlos y eliminarlos es clave para mejorar.
Este boletín es para que puedas identificar esos ladrones de tiempo.
Notificaciones constantes de redes sociales, correos electrónicos y aplicaciones en el ordenador y el dispositivo móvil.
Postergar tareas importantes para hacer actividades menos relevantes (Procrastinar).
Reuniones en exceso que pueden ser reemplazadas por correos o mensajes breves.
Intentar hacer varias cosas a la vez potencia el aumento de los errores.
Eliminar y retirar los ladrones de tiempo que menciono es algo que trato, pero muchas veces no puedo lograrlo algunas estrategias que pueden ayudarte y yo implemento son las siguientes.
Dedica períodos específicos para trabajar sin distracciones. (Técnica Pomodoro si es que te sirve.)
Usar una lista de tareas priorizadas según su importancia y urgencia. Usar La matriz de Eisenhower o la regla de Pareto 80/20 pueden ser útiles.
Implementa tiempos específicos para revisar correos y redes sociales. (Aún arrastro este punto).
Concéntrate en una tarea hasta completarla antes de pasar a la siguiente.
Al final de cada día, revisa cómo utilizaste tu tiempo y ajusta según sea necesario. Una agenda puede ayudarte a detectar patrones y mejorar, si es que es lo tuyo.
¿Tienes algún truco para vencer a los ladrones de tiempo?
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