Las pequeñas victorias son la clave para mantenerte en marcha sin rendirte
Pequeños logros, grandes resultados
Cuando iniciamos un nuevo proyecto, es normal sentirnos abrumados por la distancia que debemos de recorrer desde el inicio hasta tener el resultado final, llegamos a enfocarnos en lo que nos falta por hacer y esto nos lleva a una desmotivación y al abandono.
Si tan solo celebraríamos cada paso que damos en el proceso…
En este punto es donde entra en juego las pequeñas victorias, que consiste en celebrar de manera diaria, aunque parezca insignificante nos acerca un poco mas a nuestros objetivos.
Por qué las pequeñas victorias importan
Ahora te dire las razones principales para que te importen las pequeñas victorias:
Cada pequeño logro activa la dopamina, lo que hace que queramos seguir avanzando.
Te demuestra que eres capaz de progresar.
Al tener un proyecto grande suele ser intimidante, pero por el simple gesto de dividirlo hace que sea mas manejable y evita que procrastinemos.
Permiten generar impulsos constantes porque creamos una inercia positiva.
Conociendo el porque son importantes las pequeñas victorias, ahora toca saber como podemos aprovecharnos para crearlas.
Evita enfocarte en el resultado final, divide una meta/objetivo en pequeños pasos.
Registra cada uno de tus logros, lo recomendable es tener algo visual alguna app o de manera analógica para registrar cada avance.
Recompensa tus avances, no es necesario con algo grande basta que reconozcas tu propio avance (algún episodio de tu serie favorita por ejemplo.)
Para lograr el éxito no es de un momento a otro, sino muchos pequeños pasos.
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