El Costo Invisible de las Microdecisiones

Cómo el “no decidir” se convierte en fatiga y bloqueo mental

¿Cuánto tiempo y energía crees que consumes en pequeñas decisiones todos los días?

Me refiero a las preguntas que llegamos a tener, cuando nos llega un correo y te detienes a pensar si responder ahora o después, con que debemos de iniciar primero cual de las tareas que tenemos para hoy, vale o no invertir tiempo en esta tarea.

Esas micro decisiones mal resueltas son los grandes ladrones de energía cuando queremos gestionar nuestras tareas y objetivos.

Llegando a complicarnos ya que lo que no decides, se acumula.

Generando un ruido mental, que ocupa espacio que genera una distracción constante, es algo muy parecido a tener varias pestañas abiertas en el navegador, no generan un ruido significativo, pero se están drenando memoria.

Posteriormente todo esto se convierten en tareas sin completar, correos sin responder y proyectos que no dimos un nivel de prioridad y todo esto se convierte muchas veces en fatiga, bloqueos creativos, sensación de que no avanzamos estamos estancados, disfrazamos el “análisis” con lo que en realidad es procrastinar.

Para evitar que estas micro decisiones ocupen nuestro tiempo puedes optar por diferentes estrategias que te ayuden a eliminarlas.

• Si algo tarda menos de 2 minutos se realiza al momento (GTD)

• Crea flujos de decisión, por ejemplo responder el correo en horas específicas, agrupa tareas similares (por contexto.)

• Completa las tareas pendientes para que no absorban tu tiempo.

No estás cansado por lo complejo o grande del proyecto. Estás drenado por todo lo que aún no elegiste.

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