Captura tus ideas antes de que se escapen
Tu mente es creativa, no una caja de almacenamiento.
Todos tenemos ideas, pensamientos, frases sueltas, soluciones espontáneas… pero si no los capturamos, desaparecen.
Se pierden entre distracciones, cansancio o el siguiente problema del día.
Capturar notas es un acto de respeto hacia lo que piensas.
¿Qué es capturar?
Es registrar lo que aparece en tu mente de manera rápida y sin juzgar. Puede ser una idea para un proyecto, una tarea pendiente, una frase inspiradora, una duda, un aprendizaje… Todo lo que no merece ser olvidado.
Por qué importa:
Libera espacio mental.
Permite revisar, reflexionar y conectar después.
Evita depender de la memoria, que es frágil y selectiva.
Te permite actuar con claridad y enfoque.
Cómo capturar?
Esta es la pregunta que muchos llegamos a tener que utilizo, cual es la mejor forma para hacerlo.
Usa lo que tengas a mano: libreta, aplicación, grabadora, post-it.
No edites, no juzgues. Solo anota.
Sé breve pero claro, una frase basta para que recuerdes.
Revisa lo capturado al final del día, ahí recién decide qué hacer con ello.
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Evita tener muchos puntos de registro de entrada que luego tendremos un problema al tener muchos buzones de entrada eso lo veremos otro día.
Ten en cuenta que la captura es el primer paso para que algo que pasa en la mente llegue a transformarse en una acción.
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