#3 🐸 Eat that Frog (Comé la Rana) afronta la tarea mas pesada al inicio
Quizás te suena raro el título de este correo, y más si es la primera vez que te suscribiste o si los anteriores mails que recibiste no llevaban un título tan extraño. Ahora procedo a explicar que es Eat that Frog (Comé la Rana) cuyo creador es Brian Tracy. [1]
¿Es un método “Cómete esa rana”?
Si lo es, y solo tiene una regla que es simple:
Realizar las tareas más complejas o desagradables al principio de la jornada.
El objetivo de ello es para que el resto de las tareas del día parezcan mucho más livianas y sencillas.
Conforme pasa el día nuestros niveles de dopamina van reduciendo, esto se transforma en falta de energía, teniendo un desagrado por hacer algunas tareas pendientes que podrían ser resueltas y las dejamos para otro momento.
Identifica esa tarea que es más incómoda y pesada
Define lista de tareas.
Clasificalos por orden de importancia.
Inicia por el más relevante y complicado.
Cuál es la tarea que no sientes entusiasmo por ejecutarla.
Todos al inicio del día sabemos y conocemos que será desagradable esa primera tarea pesada, que podemos dividir en pequeñas tareas para completarla satisfactoriamente, una vez que terminemos de ejecutarla evitamos procrastinar con esa tarea pesada y nos brinda una satisfacción por completarla.
“Cómete esa rana viva a primera hora de la mañana y nada peor te ocurrirá a lo largo del día“.
Mark Twain
¡Come la rana! ¡Simplemente hazlo!
[^1]: https://www.briantracy.com/about/
🧠 Cerebro Errante